PC作業する人は職業病の「うつ病」に気をつけよう―生活スタイルの対処と改善の話―

PC作業の多い人に特徴的な“職業病”というものがあります。それは例えば、肩こりや腰痛、目の疲れといった具合に身体的症状として現れることもありますが、一方で、生活スタイルや作業スタイルから来る精神的症状も重要な問題だと言えるでしょう。 そこで今回は、産業カウンセラーである私が、PC作業を主にする人たちの抱え…